子宫肌瘤患者饮食该注意哪些

来源：未知
更新时间：2010-12-01 14:13
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　　子宫肌瘤主要是人体内分泌失调，代谢废物淤积于子宫内而形成的。要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，尤其是在月经和更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。

　　女性还要注意睡眠、运动和饮食营养的协调，以维持健康和稳定的神经系统。北京燕竹医院妇科专家指出良好的饮食习惯，对子宫肌瘤也有一定的抑制作用。饮食定时定量，不能暴饮暴食；坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等；多吃五谷杂粮如玉米、豆类等；常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等；忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物；忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。