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痛经请注意调整好自己的心理

  • 来源:互联网
  • 更新时间:2010-11-15 13:26
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  有很多女性在行经期都会有不同程度的疼痛。但其中有很大一部分痛经还主要是和心理因素有关系,像有人说不要喝凉水,精神不要紧张,要好好的休息,其目的就是让精神放松,因为妇女整个一生当中我们发展有两条轴,纵轴就是卵巢、子宫、垂体等等,子宫的,支撑与子宫的形式表现出来。

  还有一个是中枢神经,所以精神紧张或者是体育锻炼都会引起人的精神环境的改变,所以环境一改变都会或多或少的症状减轻或者是消失。

  痛经就是一个生理现象,并不是你得了什么病,影响不是太大。主要还是因为自己太紧张了,如果你一来就会以为又来痛经了,就是心理的作用。就像您每天要出门上班,吃三顿饭一样当成一个症状的情况就会好一些。主要就是心理分担重,自己调整会好一些。
 

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