乳腺增生预防当从小习惯做起

　　现代医学则认为，乳腺增生的发生，发展和转归，完全是由于妇女体内的激素周期性变化所导致。当卵巢分泌的雌激素水平过高，黄体孕激素过少，或者这两者分泌不协调，就可以引起乳房中的乳腺导管上皮细胞和纤维组织增生。

　　正常情况下，每一个进入青春期的女性的乳房的腺泡、腺管和纤维组织，在每一个月经周期里，都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变，每一位女性在每一次月经前，都有可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛又自然消失，这完全不妨碍生活，学习和工作，是正常的生理现象。

　　但是，当机体在某些应激因素的作用下（如工作过于紧张，情绪过于激动，高龄未婚，产后不哺乳及患某些慢性疾病等），就有可能导致乳房本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，表现为增厚的乳叶和结节性颗粒，乳房胀痛及乳头溢乳等三大症状和体征。

　　乳腺增生癌变率低，只有乳腺增生发展到一定程度，才会有少数发生癌变。平时只要做到有规律的定期检查，早发现、早治疗，一般不会癌变。

　　患有乳腺增生病，既不能认为它不妨碍生活而不予理睬，又不能过分紧张。但对于该病患者年龄较大、肿块较大且硬，或有乳腺癌家族史者应高度重视。

　　乳腺增生症一般采用中药或中成药治疗，根据患者的自身情况进行调理和生活调护。服药期间应忌食生冷、油腻、辛辣的食物，活血化淤的中药在经期应停服，治疗过程中还应注意自己的病情变化，定期复诊，以便医生随时调整治疗方案。

　　石河子无痛人流医院建议：生活中保持心情舒畅、劳逸结合，减少人工流产次数。在饮食方面，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，不要盲目吃含激素的药品、保健品。