自测:你的痛经指数到几级?

　　你是不是每个月的那几天都无法安心？你是不是每次都要经历痛经的煎熬？究竟你是属于什么原因导致的疼痛，需要如何解决才有用？石河子无痛人流医院介绍说，一个非常实用的健康自测，可以测出你的痛经到了几级，帮助我们为自己对症下药。

　　自己算算经期及其前后症状及表现分数（基础分10分）

　　腹痛难忍：2分

　　腹痛明显：1分

　　坐卧不宁：2分

　　休克：4分

　　面色苍白：1分

　　冷汗淋漓：2分

　　四肢厥冷：2分

　　需卧床休息：2分

　　影响工作学习：2分

　　伴腰部酸痛：1分

　　伴恶心呕吐：1分

　　伴肛门附胀：1分

　　用一般止痛措施疼痛暂缓：1分

　　用一般止痛措施不缓解：2分

　　疼痛一天以内1分，疼痛期每增1天加2分。

　　结果分析：

　　轻度一级：

　　积分为10-14分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。

　　中度二级（这个情况最为常见）：

　　积分为16-24分。此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。专家建议在月经前一周服用纯中药成分月月舒痛经宝颗粒，这是专门针对寒凝气滞血瘀型的痛经的药物，温水冲服，效果显著。中药重在调理，不能等到疼了才吃药。只有坚持用药才能取得稳定的标本兼治的效果。另外，在月经来潮的日子里，饮食宜清淡温和，不可过食生冷和辛辣食物，减少子宫出血。

　　重度三级：

　　积分为26-30分。拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。

　　姐妹们，你们做完测试之后都知道自己的痛经级别了吧。很多人面对痛经，总是认为忍忍就过去了，更有一部分女生依赖服用止痛药来缓解疼痛，殊不知，长期服用止痛片将给身体带来极大的副作用。