常见痛经证型中医食疗法

　　女性痛经严重时，会直冒冷汗，更有甚者在地上打滚的，这种痛经往往是很难以忍受的，那么要如何才能缓解些症呢？

　　石河子无痛人流医院指出，中医中常见的痛经证型有气滞血淤、寒凝血淤、气血虚弱、肾气亏虚等。可根据不同证型进行不同的食疗方调治。

　　气滞血淤证：

　　取益母草30克，鸡蛋两个，放入水中一起煮。至蛋熟后吃蛋喝汤。益母草性微寒，味苦辛，可可去淤生新，活血调经。

　　寒凝血淤证：

　　取生姜15克及适量红糖，再加入少量白酒，最后加入开水冲泡代茶饮。生姜有暖胃的作用而红糖温经，再加白酒以助药力。

　　气虚血弱证：

　　取当归50克，羊肉500克，黄芪30克，一起炖汤吃肉喝汤。当归补气和血，调经止痛；黄芪补气固表，温中补虚；羊肉具有益精气，疗虚劳，润皮肤的作用。

　　肾气亏虚证：

　　取川芎6克，鸡蛋两枚，丹参12克，一起加水煮蛋。至蛋熟后吃蛋喝汤。川芎具有行气开郁，活血止痛；丹参活血祛淤，安神止痛的作用。

　　其实，女性在痛经之时，除了食疗外，也可以通过穴位敷贴来缓解痛经。而最常见的敷贴穴位就是神阙穴，此穴位于脐部。

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